Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-тур «Йога – Кайтсёрф»

C 24 июля по 2 августа (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Черногория

В этом замечательном йога-туре, который состоится в Черногории, объединились два пути достижения гармонии человеческого духа и природы: йога и кайтсёрфинг. Отдых в Черногории принесет массу приятных впечатлений.

Вы насладитесь чистотой Адриатического моря, большим количеством растительности, красивыми бухтами, маленькими уютными городами, вкусной национальной кухней.

Вы вернётесь с отдыха не только загорелым, но и более сильным, гармоничным и свободным!

Программа

Йога-пакет

1. Сурья Намаскар — освоение практики приветствия Солнцу (отстройка асан, дыхания, точек направления внимания, смысл и практика произношения мантр).

2. Пранаяма вьяяма — дыхательная гимнастика (укрепление межреберной мускулатуры, увеличение обьема легких).

 3. Пранаяма — практика кумбхак (задержки дыхания) увеличение пропускной способности энергоструктуры человека, увеличение стрессового порога психики.

4. Углубленное освоение Самоконасаны и Хануманасаны (шпагаты поперечный и продольный).

5. Инь/Янь балланс на уровне химии тела и поведенческих структур психики. Мужчина и женщина основы и отличия естественной практики.

Кайтсёрфинг-пакет

1. Оценка обстановки на споте и подбор оборудования.

2. Сбор-разбор, настройка и ухаживание за кайт-оборудованием.

3.Техника безопасности и правила поведения на воде с кайтом.

4. Управление кайтом, вход и выход из воды.

5. Рестарт (перезапуск) кайта с поверхности воды.

6. Бодидраг (движение без доски) по ветру, влево, вправо, против ветра.

7. Водный старт (с доской) вправо, влево с продолжением движения.

8.Умение останавливаться.

9. Умение контролировать скорость движения.

10. Катание правым, левым галсом.

11. Катание против ветра (умение вырезаться).

12. Первые полёты.

13.Внештатные ситуации, самоспасение.

В результате всего за неделю вы научитесь скользить по воде за воздушным змеем, получая массы удовольствия от безопасного и комфортного кайтсёрфинга в кругу позитивных друзей!

Ведущий

Рашид Елагин. Опытный преподаватель, аюрведический психолог, специалист по сукшма-вьяяме и современным энергопрактикам. Автор и ведущий базовых и выездных семинаров по йоге и психологии; окончил Киевский университет Физической культуры, факультет физической реабилитации.

Стоимость

Йога-пакет — 38 900 рублей.

В стоимость входит авиаперелет, трансфер, проживание на вилле, завтраки, йога практика и семинар.

Серфинг-пакет — 43 900 рублей.

В стоимость входит авиаперелет, трансфер, проживание на вилле, завтраки, обучение кайтсёрфингу.

Йога + Кайтсерфинг пакет — 48 900 рублей.

В стоимость входит авиаперелет, трансфер, проживание на вилле, завтраки, йога практика и семинар и обучение кайтсёрфингу).

При покупке собственного кайтоборудования (кайт+доска) скидка на пакеты сёрфер и йогасёрфер 7000 рублей.

Место проведения

Черногория

Контакты

Телефон: +7 (920) 055-01-08

                 +7 (920) 003-01-08

                 +7 (831) 291-27-99

Эл. почта: 108@nxt.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
коврики для йоги метро бауманская


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?