Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-тур «Открытое сердце»

C 24 августа по 9 сентября (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Черногория: горы Калашин и Адриатическое побережье

Раскрытие вашей индивидуальности — вот для чего организован тур «Открытое сердце».

Для кого предназначается этот семинар? Для любого, кто желает двигаться вперёд по пути саморазвития. Не важно — давно ли вы практикуете или только подумываете об этом. В ходе семинара вы обучитесь новым и эффективным техникам самопознания, оздоровления, роста осознанности и тотального расслабления. Результат будет у каждого свой — так родитс ваша самобытная индивидуальность.

Что вы обретёте и чему научитесь в ходе этого семинара?

— Мужеству быть собой и испытывать истинную любовь к себе;

— Улучшить самочувствие как физическое, так и психо-эмоциональное;

— Откроете личный образ жизни, который позволит наслаждаться своей жизнью именно вам, а не окружающим;

— Обрести уверенность в себе, осознавать, что вы — нечто гораздо большее, чем набор концепций о самом себе;

— Ощутить внутренний покой и тишину при яркой внешней активности;

— Развить способность самоисцеления «судьбы» или, как иногда говорят, кармы;

— И, самое главное, раскрыть свою индивидуальность.

Программа

Содержание авторского семинара «Открытое сердце» (теория и практика):

— Очищение и самоисцеление: шаткармы (простейшие процедуры для регулярного очищения), фундаментальные принципы гармоничного питания и образа жизни, крия-хатха-йога, сукшма вьяяма (суставная гимнастика), пранаяма, медитация.

— Баланс и наполненность: крия-кундалини-пранаяма и медитация.

— Осознанность и концентрация: мантра-йога, специальные последовательности крий и пранаям, медитация.

— Творчество и реализация: актерское мастерство, основы контактной импровизации, раскрытие голоса, снятие психо-эмоциональных блоков.

— Тотальное расслабление: йога-нидра (йога осознанного сна), шавасана.

Подробное расписание тура

День 1

— Перелет Москва-Подгорица;

— Трансфер;

— Расселение, свободное время.

День 2

— Посещение национального парка «Белавица»;

— Класс по актерскому мастерству и основам контактной импровизации.

День 3

— Сплав по реке Тара и посещение национального парка «Дурмитор».

Дни 4-8

— Авторский семинар «Открытое сердце» (1-я часть в горах).

День 9

— Утренняя практика;

— Посещение монастыря Острог;

— Вечерняя практика.

День 10

— Утренняя практика;

— Цетинье (историческая столица Черногории) и национальный парк «Ловчен»;

— Переезд на побережье.

Дни 11-15

— Авторский семинар «Открытое сердце» (2-я часть на морском побережье).

День 16

— Утренняя практика;

— Прогулка на яхте вдоль побережья, старый город Котора.

День 17

— Свободное время;

— Трансфер в аэропорт;

— Перелет Подгорица-Москва.

Ведущие

Дара Мнякина (Вишнулакшми Гири джи). Сертифицированный преподаватель Гималайской йоги в традиции Джуна Акхары, йогатерапевт и психолог. Ученица Махайоги Сомнатха Гири Джи (Пайлот Баба Джи), неоднократно публично демонстрировавшего миру многодневные самадхи под землей, под водой и в герметичном стеклянном кубе. Именно у своего Гуру обучалась крия и кундалини-йоге, пранаяме, йога-нидре и медитации. Получила благословение на передачу Знания и практик. В 2012 году приняла санньясу в традиции своего Гуруджи. Обучалась хатха-йоге, йога-терапии и сукшма-вьяяме (суставная гимнастика) у Бал Мукунд Сингха (преподаватель Делийского государственного института йоги), медитации у Ильдара Мухаммедьярова, крия-йоге — у Имрана Гири Джи, йога-терапии — у Василия Отрубянникова, кундалини-йоге — у Прабуджи, Сати Мата Джи (президент Академии Гималайской йоги в Украине) и Юлии Вербы. Несколько раз проходила практику Пховы (йога умирания) в традиции тибетского буддизма линии Кагью у Ламы Оле Нидала. Около года прожила в буддийском центре линии Карма Кагью во Владивостоке, практикуя медитацию и карма-йогу.

Екатерина Евстигнеева. Сертифицированный преподаватель классической йоги, йогатерапевт, массажист. Преподает йогу, танец, контактную импровизацию, эргономичное движение, массажные практики. Дает частные уроки по йоге, консультации по йогатерапии, организации рабочего места и рабочей позы. Делает детский оздоровительный массаж и проводит детскую укрепляющую, развивающую гимнастику (авторская методика), также занятия с беременными женщинами по подготовке к родам. Занятия по йоге ведет мягко, используя ступенчатый подход. Ткань занятий строит по принципу перетекания одной асаны в другую, при этом максимально задействуя все мышцы и суставы тела. Танец, контактную импровизацию преподает, учитывая законы естественного движения человека. Детские программы проводит в доступной возрасту игровой форме. Занятия проходят всегда по-разному, одинаковыми остаются основные эффекты — время на занятиях пролетает не заметно, не смотря на отсутствие большой физической нагрузки — тело ощущается проработанным, возникает состояние умиротворения. Образование: Российский государственный медицинский университет им. Н.И. Пирогова, педиатрический факультет, специальность — педиатрия, закончила 6 курс. Сертификационные курсы ГОУ «Национальный институт здоровья» (г. Санкт-Петербург): «Эргономика и обитаемость рабочего места» (2010 г.), «Классическая йога» (2011 г.), «Йогатерапия» (2012 г.). Обучалась гималайской йоге на семинаре International Himalayan Siddha Yoga (Ашрам Пайлота Бабы, Катманду, Непал), гуру Kapil Adwait (Pilot Baba).

Стоимость

15 000 рублей + 650 евро + авиабилет Мск-Подгорица-Мск (от 13 000 рублей)

В стоимость входит авторский семинар «Открытое сердце», проживание и питание в течение семинара, экскурсионная программа (перемещение и питание), трансфер из/в аэропорт в составе группы (Подгорица).

Отдельно оплачиваются авиабилеты Москва-Подгорица-Москва (от 13 000 руб.). Или другой вариант: авиабилет Москва-Белгород-Москва + поезд Белгород-Подгорица-Белгород, вход в музеи, в национальные парки (40-50 евро за все время пребывания), личные расходы в свободное время.

Возможно частичное участие в йога-туре. Стоимость уточняйте у организаторов.

Место проведения

Черногория: горы Калашин и Адриатическое побережье.

Контакты

Телефон: +7 (926) 822-14-52

                 +7 (967) 141-52-40

Эл. почта: tararu@bk.ru darnara@ya.ru

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
центр йоги на павелецкой


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?