Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-тур «Йога в воздухе»

C 7 по 22 ноября (2012)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Вьетнам

Йога-тур «Йога в воздухе» по маршруту Москва – Хошимин -  Туй Хоа - Хошимин – Москва.

 "Йога в воздухе" – авторская программа йоги, созданная Светланой Ангел. Светлана Ангел руководит международную школу йоги в воздухе.

  Воздушная йога – это асаны йоги, гимнастика, медитации и упражнения в гамаке. Рассчитана на любой возраст и любой уровень физической подготовки.

  Антигравитационная йога сохраняет молодость, снимает напряжение в теле, дает ощущение полета. Полезна для спины, шеи, суставов.

Укрепленные на потолке гамаки находятся на высоте около метра от пола.

  Упражнения развивают ловкость, пластику тела. Дают чувство легкости и свободы, новый старт ментальному и эмоциональному развитию, открывают таланты, полученные вами с момента рождения, но не получившие развития в течение жизни. Вы учитесь находить баланс в теле, в действиях, эмоциях.

  Занятия воздушной йогой с детьми способствуют удовлетворению их потребности в подвижности, развивают их физически. Занятия проводятся с родителями и детьми.

Программа тура:

С первого по третий день: начальная практика антигравитационной йоги, суставно-мышечная гимнастика, пранаяма, хатха-йога. Изучение и практика основных асан для гамака. Асаны для растяжки позвоночника. Релаксация в гамаке.

С четвертого по девятый день: основная практика антигравитационной йоги. Работа с суставами. Управление движениями в гамаке. Медитации.

Перевернутые асаны. Релаксация. Работа с дискомфортом в позвоночнике.

Курс управления тяжестью тела в воздухе. Теория левитации. Практика левитации.

С десятого по пятнадцатый день: углубленное изучение программы.  Углубленная практика с преподавателем. Рекомендации персонально для каждого гостя семинара.

Утренние занятия:

  • Пранаяма;
  • Разминка;
  • Асаны для  спины и позвоночника;
  • Асаны и упражнения  на растяжку, силу, гибкость и баланс;
  • Перевернутые асаны для рестарта и омоложения;
  • Асаны релаксации в гамаке;
  • Медитаци;
  • Беседа, теория.

Вечерние  занятия:

  • Беседа, теория;
  • Медитация;
  • Разминка;
  • Асаны для  спины и позвоночника;
  • Асаны и упражнения  на растяжку, силу, гибкость и баланс;
  • Перевернутые асаны для рестарта и омоложения;
  • Асаны релаксации в гамаке;
  • Медитация;
  • Туй Хоа.

Ведущий:

Светлана Ангел – основатель Международной школы йоги в воздухе. Преподает воздушную йогу в своей школе, обучает инструкторов, является распространителем данного направления йоги в России. Автор книги «Йога в воздухе для начинающих». Снялась в ряде передач данной тематики на 1 канале, MTV. Давала интервью журналам Здоровье, Vogue, Elle.

Светлана Ангел
Светлана Ангел

 

Стоимость:

75 800 руб. – на одного человека.

Авиабилеты нужно бронировать заранее, чтобы избежать возможного их подорожания.

 

В стоимость включено:

  • Авиаперелет Москва – Хошимин – Москва, авиаперелет Хошимин – ТуйХоа – Хошимин.
  • Проживание в отеле « Vietstar Resort&SPA», пять звезд (два человека в номере).
  • Питание (завтрак) ВВ.
  • Медстраховка.
  • Практика йоги со Светланой Ангел.
  • Вечерняя прогулка на корабле по реке Сайгон.

     

    Отель

     

    Отель

     

    За отдельную плату:

  • Экскурсии.
  • Доплата за размещение в одноместном номере при желании.
  • СПА-процедуры.
  • Возможна покупка гамака для занятий дома со скидкой 30%, т.е. за 4200 руб. при обычной цене 5950 руб.

Место проведения:

Город-курорт Туй Хоа расположен на берегу Китайского моря, в устье реки Да Ранг. Чистые пляжи, теплое ласковое море. Здесь созданы прекрасные условия для отдыха: бары, рестораны, бассейны, наполненные морской водой (зона отдыха на городском пляже Golden Beach – стоимость в переводе с местной валюты около двух долларов), морская рыбалка, каякинг, снорклинг.

У вас будет возможность посетить горное озеро Хоа Сын, морской порт Вунг Ро, маяк на самой восточной точке Вьетнама. Необыкновенное впечатление производит действующая французская католическая церковь XIX века, где находится также музей Андре Фуйена (казнен китайским вельможей за принятие христианства, возведен в сан святых). Кроме того стоит взглянуть на Чамскую башню (XI век), на неповторимое базальтовое образование Гань Да Диа и Пагоду Тхань Люонг в поселке Ми Куан, где находится статуя Бодхисатвы, выполненная из дерева и имеющая высоту более двух метров. Стоит узнать историю этой статуи.

Гости семинара располагаются в отеле «Vietstar Resort&spa»  (пять звезд), десять минут езды от центра Туй Хоа. От аэропорта до отеля 20 минут езды.

Вьетнам

 

Контакты:

Адрес: ул. Проспект мира, д. 95, стр. 3,

подъезд 2, офис 304.

Тел.: +7 (495) 363 0364

+7 (909) 158 41 39 Ольга

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
занятия танцами для подростков в в сокольниках красносельская


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?