Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-аюрведа тур «Шиваратри»

C 9 по 22 февраля (2014)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Индия, Керала, побережье Kovalam

Друзья, приглашаем Вас в увлекательное  Путешествие, в йога-аюрведа тур «Шиваратри» в сказочную страну, родину древних ведических знаний — ИНДИЮ!

9-22 февраля 2014 (14 дней).

Началась регистрация участников, добро пожаловать!


Это третья наша поездка.

Индия всегда манила к себе людей, стремящихся познать свой внутренний мир. Только в этой стране контрастов сегодня Вы можете встретиться с йогами, браминами, святыми и отшельниками.

Мы едем из зимы в лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!

Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, массаж, тишина и покой — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

Две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время, когда в Индии по-настоящему безумно красиво и тепло. 

Почему йога и аюрведа? Ответ прост!

Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.

Цель йоги и аюрведы прожить долгую, качественную, счастливую, насыщенную позитивными событиями, любовью, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.

Где все это будет проходить?

Побережье Kovalam, пляж Light House Beach, аюрведический отель находящийся в 30 км от столицы Кералы Тривандрум и 18 км от международного аэропорта.

Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошим пляжем, спокойным морем, дружелюбным персоналом. На территории находится три жилых корпуса, хороший йога-зал, массажные кабинеты, аюрведическое кафе, сад с озером, где растут лотосы, неподалеку магазинчики фруктов, одежды и сувениров, рестораны.

Что нас ждет? Это йога-аюрведа программа, отдых и экскурсия.

В программу входит:

• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры, способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

• Абъянга — очищающий, укрепляющий и питающий массаж всего тела, лица и головы специальными маслами.

• Рассаяна — ежедневное использование очищающих, питательных процедур, специального подобранного питания для торможения процессов старения организма.

• Афродизиаки — ежедневное использование специального подобранного питания и тоников, для увеличения жизненных сил и выносливости.

• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

• Комплекс асан «Шри Шри Йога» — упражнения для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.

• Падмасадна — мягкий комплекс упражнений для гармонизации всего организма, ума и эмоций, ведущих к раскрытию скрытых возможностей тела и сознания.

• Сударшан Крия — мощная очистительная дыхательная техника устраняющая негативные впечатления прошлого, стрессы, сонастраивающая ритмы тела, ума и эмоций с ритмами космоса, увеличивающая иммунитет и жизненные силы всего организма.

• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы: трех стадийная пранаяма, бхастрика пранаяма, надишодхана пранаяма, шахмукти мудра пранаяма, агнисара пранаяма, капалабхати пранаяма, щитали пранаяма.

• Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.

• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.

• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.

• Мантры — целебная сила звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.

• Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.

• Чакра видья — работа с главными энергетическими центрами для устранения блоков и искажений потока жизненных сил организма.

• Базовый курс по йоге и медитации — глубокие ведические знания, раскрывающие суть здорового образа жизни и счастливого, гармоничного существования.

* Все эти практики при ежедневном применении позволяют иметь прекрасное самочувствие, крепкое здоровье, высокую энергию и продлить молодость, красоту минимум на 10-30 лет. 

Мы познакомимся также с теоретическим материалом:

1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.

2. Основы здорового питания по аюрведе.

3. Пранаяма — секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?

4. Медитация — высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит?

5. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.

6. Основы здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приему устранения заболеваний.

7. Простые правила по йоге и аюрведе способствующих укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.

8. Целительная сила звуков, мантра.

9. Чакры — встроенные механизмы управления прекрасным самочувствием и настроением.

Примерное расписание на каждый день:

5:00–5:30 — подъем, утренние процедуры
5:30–7:30 — утренний йога-класс
7:30–7:50 — перерыв на туалет и душ
7:50–9:00 — пранаямы и медитация
9:00–9:30 — завтрак
9:30–13:30 — массаж и отдых
13:30–15:00 — обед, свободное время
15:00–16:30 — теоретический материал, свежевыжатый сок
16:30–18:30 — свободное время (купаемся в море)
18:30–19:00 — ужин
19:00–21:30 — базовый курс по йоге и медитации или свободнее время

* На 9 день у нас после завтрака будет экскурсия, 13 и 14 день после завтрака свободное время, на 14 день праздничный обед и ужин.

* При желании можно продолжить свое путешествие, попасть на продвинутую программу «Искусство тишины» и празднование ведического праздника «Махашиваратри» с 23 по 28 февраля в международном центре йоги и аюрведы, ашраме Шри Шри Рави Шанкара, которую проводят учителя из Индии. Также вы можете продолжить отдых в Шри Ланке или на Мальдивах.

 Кто может принять участие в программе?

Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков. 

Кто будет проводить занятия и семинары?

Тахир Хаеров — известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания. Опыт преподавания и личной практики в России и Индии более 15 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Стоимость:

30 000 рублей.

В стоимость входит:

1. Проживание в двухместном номере в аюрведическом отеле;
2. Трех разовое вкусное вегетарианское питание и свежевыжатый сок ежедневно;
3. Вся йога-аюрведа программа.
4. Десять аюрведических масляных массажей с целебными травами «Абъянга» всего тела, в том числе лица и головы;
5. Экскурсия на самый юг Индии в Каньякумари, где встречаются три моря (сакральное место силы), посещение храмов, обед и ужин в ресторане.

Стоимость перелета зависит от города вылета (например для Красноярска — 30-40 000 рублей, для Москвы — 20-30 000 рублей)

Виза — 2,5-3 000 рублей.

Для участников из других городов:

Вылеты возможны из любого города — Красноярска, Новосибирска, Иркутска, Москвы, Санкт-Петербурга. Важно прибыть в отель не позднее восьми утра 9 февраля и присоединиться к основной группе.

Внимание!

• Места на самолет в этот чудесный сезон исчезают очень быстро, как и места в отеле, поэтому бронировать тур в наш отель необходимо заранее.

• Обратите внимание, срок действия Вашего загранпаспорта должен покрывать время Вашего пребывания в Индии, плюс шесть месяцев!

Вы не только отлично отдохнете, но и привезете с собой практические знания, которые помогут Вам быть энергичными в повседневной жизни и сохранить здоровье, молодость, красоту, а сэкономленные на лекарствах и «неправильных» продуктах деньги пригодятся для новых путешествий с нами в горный Алтай, Байкал (Ольхон), Аршан (сибирский Тибет), Таиланд, Бали.

Добро пожаловать, приглашаем отдохнуть с нами!

Место проведения:

Индия, Керала, побережье Kovalam.

Контакты:

elena@enjoyoga.ru

+7 963 612 83 05 — Андрей

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
питта вата доша


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?