Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-аюрведа тур в Таиланд с Тахиром Хаеровым

C 3 по 16 марта (2014)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Таиланд

Друзья, приглашаем Вас в увлекательное Путешествие, в страну тысячи улыбок, где лето круглый год — королевство Таиланд!

(!) Началась регистрация участников (!)

Это пятая наша поездка.

Мы едем из зимы в лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!

Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.

Две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время, когда в Таиланде по-настоящему безумно красиво и тепло.

Почему йога и аюрведа?

Ответ прост!

Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.

Цель йоги и аюрведы прожить долгую, счастливую, насыщенную позитивными событиями, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.

Где все это будет проходить?

Пляж: Jomtien.

Отель: Ambassador City, курортный город Паттайя, вдалеке от шумного центра.

Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошо развитой инфраструктурой, на первой линии с хорошим пляжем и спокойным морем. На территории находится жилые корпуса 2,3,4 *, рестораны, кафе, 5 бассейнов, фонтаны, богатый рынок фруктов, одежды и сувениров, тренажерный зал (бесплатно), теннисный корт, много массажных и спа салонов, через дорогу находится Тайская Венеция  в европейском стиле с развлекательными центрами, магазинами и ресторанами, хорошие площадки с видом на море для занятий йогой и медитацией. Выдаются полотенца для пляжа (бесплатно), много шезлонгов (бесплатно).

Что нас ждет?

Это йога-аюрведа программа, отдых и экскурсии.

В ежедневную программу входит:

• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры, способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

• Абъянга — очищающий, укрепляющий и питающий само-массаж всего тела, лица и головы.

• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

• Шри Шри Йога — комплекс упражнений для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.

• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.

• Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.

• Йога нидра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.

• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.

* Все  эти практики позволяют иметь прекрасное самочувствие, крепкое здоровье и при регулярном выполнении продлить молодость, красоту минимум на 10-30 лет.

Мы познакомимся с теоретическим материалом:

1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.

2. Основы здорового питания по аюрведе.

3. Пранаяма — секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?

4. Медитация — высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит?

5. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.

6. Основы здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приему устранения заболеваний.

7. Простые правила по йоге и аюрведе способствующих укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.

8. Целительная сила звуков, мантра.

Примерное расписание на каждый день:

5:00 — 6:00 — подъем, утренние процедуры.

6:00 — 8:00 — утренний йога-класс.

8:00 — 11:00 — завтрак, свободное время.

11:00 — 13:00 — теоретическая часть.

13:00 — 18:30 — обед, свободное время (в последние три дня будут экскурсии).

18:30 — 19:30 — вечерний йога-класс.

20:00 — 5:00 — свободное время.

Кто может принять участие в программе?

Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков.

Кто будет проводить занятия и семинары?

Хаеров Тахир — известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Faundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания. Стаж преподавания и личной практики в России и Индии более 15 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Стоимость участия делится на две части:

Турпакет от тур-оператора: от 25 тыс. руб. и выше на человека (зависит от комфортности проживания в отеле 2, 3 или 4*, 1-но или 2-х местное размещение),

В цену включено:

— Прямой авиаперелет туда и обратно.

— Трансферт аэропорт — отель — аэропорт.

— Проживание в отеле Ambassador City Jomtien.

— Питание (завтраки, шведский стол).

— Страховка.

Йога-пакет 10 дней (18-27 декабря, 5-14 марта): 10 тыс. рублей.

В цену включено:

— Утренние и вечерние практические занятия.

— Семинары по йоге и аюрведе.

— Личные консультации.

Дополнительно нужно взять сумму в 2 тыс.руб. на три экскурсии и сумму на обеды, ужины, сувениры, массажи по вашему усмотрению.

Запланированные экскурсии к красивым местам и местам силы:

1. Парк Нонг Нуч, национальное слоновое шоу, наскальное изображение Будды золотом.

2. Храм истины, национальное шоу, смотровая площадка Паттайи, большой Будда.

3. Пляж ”Голубая лагуна”.

Вместе с собой Вы можете взять своих родственников, друзей, детей, которые будут просто отдыхать.

Во время йога-аюрведа тура запрещается употребление алкоголя, сигарет и других наркотических средств. Мы рекомендуем придерживаться лакто-вегетарианской пищи. Если у вас есть проблемы по здоровью, то обязательно уведомите нас об этом.

Вы не только отлично отдохнёте, но и привезёте с собой практические знания, которые помогут Вам быть энергичными в повседневной жизни и сохранить здоровье, молодость, красоту, а сэкономленные на лекарствах и "неправильных" продуктах деньги пригодятся для новых путешествий с нами в горный АЛТАЙ, БАЙКАЛ (Ольхон), АРШАН (сибирский Тибет), ИНДИЮ, БАЛИ.

Для участников из других городов:

Вылеты возможны из любого города — из Красноярска, Новосибирска, Иркутска, Москвы, Санкт-Петербурга и др. городов, важно прибыть в отель не позднее 3 марта 2014 и присоединиться к основной группе.

Внимание!

• Места на самолет в этот чудесный сезон исчезают очень быстро, как и места в отеле, поэтому бронировать тур в наш отель необходимо заранее.

• Стоимость тур пакета на момент его приобретения может быть ниже либо выше, в зависимости от общей стоимости тура, складывающейся на момент его продажи агентством Вашего города. Стоимость йога-пакета для участников из других городов 10000руб., оплачивается отдельно от тура.

• Обратите внимание, срок действия Вашего загранпаспорта должен покрывать время Вашего пребывания в Таиланде, плюс шесть месяцев!

Добро пожаловать, приглашаем отдохнуть с нами!

Контакты:

elena@enjoyoga.ru

+7 963 612 83 05 — Андрей

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога практика крылатское


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?