Deprecated: Function split() is deprecated in /home/e/enjoyoga/public_html/components/com_uplab/views/articles/tmpl/default_item_tour.php on line 8

Йога-семинар в Гокарне, с посещением священных мест Тируваннамалая

C 16 по 29 ноября (2014)
Внимание, это прошедшее мероприятие!
Место проведения: Гокарна, Индия

Гокарна расположена в штате Карнатака, на берегу Аравийского моря. Слово Гокарна буквально переводится как «ухо коровы». По легенде, именно здесь из уха коровы родился Шива. Гокарна считается городом браминов, священнослужителей. Этот город знаменит не только древними храмами, но и самыми красивыми пляжами на Индийском побережье.

Погода в Гокарне в ноябре солнечная и не влажная, располагает к полноценной практике и отдыху. Температура воздуха ночью около 22 градуса, днем воздух прогревается до 30 градусов. Средняя температура воды около 29 градусов.

Семинар будет проходить в уютном ретритном центре Digambara на базе нового отеля KudleBeach View в 5 минутах ходьбы от пляжа Кудли бич.

Для участников семинара предусмотрено проживание в комфортабельных номерах, где есть всё необходимое для максимального расслабления и приятного отдыха (кондиционер, душ, горячая вода, холодильник, электрочайник). На территории центра есть открытый бассейн и Wi-Fi.

Программа:

1. Утренние и вечерние занятия йогой, теория и практика, 2 раза в день по 2 часа.

  Занятия проходят в крытом йога-плейсе, (200кв.м), расположенном на крыше одного из корпусов с видом на море.
Также запланированы дополнительные классы: несколько теоретических занятий в дневное время и вечерние медитативные практики перед сном.

Комбинированный подход к практических занятий во время семинара, заключается в сочетании классов направленных на:

— отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан;

— раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии, с помощью: концентрации внимания, дыхательных техник, пранаямы и медитативных техник.

Такой подход позволяет за сравнительно короткий отрезок времени получить новый опыт в личной практике, эффективно проработать физическое тело, освоить более сложные асаны, снять глубинное напряжение, наполнить внутреннее пространство сбалансированной энергией силы и покоя. А также углубить ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.

Основные темы семинара:

— практика хатха йоги-основа энергетических практик;

— осознание физического тела с помощью практики асан;

— практика асан. Эффективные последовательности на раскрытие грудного отдела позвоночника и тазобедренных суставов;

— комбинированные режимы практики асан (комплексы силовых асан, комплекс асан на вытяжение и расслабление с дыханием).

Ключевые аспекты практики «Чакра садхана»:

— взаимосвязь физического и тонкого тела. Важность осознанного воздействия на чакральную систему и управление энергетическими процессами с помощью асан, пранаямы и концентрации;

— подготовка тела к энергетическому наполнению;

— основные принципы на усиление и гармонизацию энергетических центров (чакр) с помощью асан;

— воздействие асан на энергетические центры (чакры);

— внутренняя работа в асанах. Практика асан с концентрацией на внутреннюю вибрацию чакр в зонах энергетических центров. Объяснение особенности практики;

— «Джала нети» и «сутра нети» — очистительные техники, повышающие эффективность дыхательных практик;

— Пранаяма. Праническое заполнение энергетической системы;

— дыхательные практики по очищению энергетических центров (чакр) и энергетических каналов (нади);

— последовательности пранаям;

— полный вариант дыхательной крийи с мантрой «СО ХАМ». Техника по очищению и наполнению энергетической системы (дыхание в течение 30 мин. в определённых ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы);

— сатсанги по внутренним аспектам практики йоги;

— мантра-медитация.

  1. 2. Экскурсии в древнейшие храмы Гокарны;

  2. 3. Поездка в Тируваннамалай — один из священных городов, расположенный в южном штате Тамил Наду в 180 км от Ченная (Мадраса) и в 100 км от Пондичери. Поездка рассчитана на 3 дня/4 ночи. Тируваннамалай располагается у подножия священной горы Аруначалы и является одним из индуистских паломнических центров.

  3. Мы посетим:

— храмовый комплекс Аруначешвары, одного из самых величественных храмов в Юго-Восточной Азии храмовых комплексов, посвящённых Шиве;

— ашрам Шри Рамана Махарши, одного из десяти величайших мудрецов и Учителей йоги. В Индии его считают одним из самых выдающийся святых XX столетия;

— посещение пещеры «Вирупакша», в которой медитировал Махарши. Эта пещера — одно из лучших мест для медитации, пропитанное священным звуком ОМ. В этом месте Махарши жил с 1899 по 1916 год;

— посещение ашрама Шри Шива-Шакти Аммы — молчаливой святой, дающей энергетический даршан «благословление» в своём ашраме;

— подъем на гору Аруначала. Её название переводится как «обретенная гора» или «гора блаженства». Символ творческой, созидательной силы Шивы. Эта гора почитается в Индии как одна из святынь и как само проявленный Агни-линга. Аруначала намного старше Гималайских вершин, возраст горы составляет около 3,8 млрд. лет, а возраст Гималаев – менее 50 млн. лет. Высота горы Аруначала около 803м;

— посещение древнейших храмов вокруг Аруначалы​, посвящённых Шиве, Ганеше;

4. Отдых на просторных широких пляжах у теплого моря.

 Расписание по дням:

15 ноября — заезд размещение в отеле. Общий сбор группы.

16-22 ноября — первая часть семинара с утренними и вечерними занятиями.

23-26 ноября — поездка в Тируваннамалай

27-28 ноября — вторая часть семинара с утренними и вечерними занятиями

29 ноября — выезд в аэропорт.

Ведущий:

Александр Таишев

Стомость:

Административный взнос — $50.

Сюда входит: бронирование, размещение, аренда йога-плейса, организация трансфера и экскурсий. Оплачивается отдельно и не входит в общую стоимость.

Проживание:

— одноместное проживание с вегетарианским питанием –$ 46 / сутки с человека.

— двухместное проживание с вегетарианским питанием – $36 / сутки с человека.

— трехместное проживание с вегетарианским питанием – $33 / сутки с человека.

Трансфер (а/п Даболим – Гокарна – а/п Даболим) — $34-100 / с человека (в зависимости от количества человек в машине).

Авиаперелёт: Москва-Гоа-Москва около от $600. Чем позже заказывать билеты — тем выше на них может быть цена!

Поездка в Тируваннамалай около $120 (стоимость зависит от количества участников). Точная стоимость будет известна при формировании группы, при завершении регистрации участников.

*Если вы не хотите участвовать в поездке, вы можете остаться на время поездки в отеле. Сообщите обязательно о своем решении при регистрации.

Индийская виза — около $80

Взнос за семинар — $400

Смета основных расходов при двухместном питании и проживании:

Административный взнос $50 + проживание с вегетарианским питанием $470 + авиа перелет $600 + трансфер $34 + виза $80 + поездка в Тируваннамалай $ 120 + стоимость семинара $400 =

Итого: $1754.

Контакты:

yogaalex@mail.ru — регистрация на семинар

Дополнительная информация.

+7 909 978 09 69, +38 050 943 37 69 — для справок.

Место проведения:

Гокарна, Индия.

Обсуждение:

Комментарии: ВКонтакте Facebook

Для того чтобы, добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Комментариев еще никто не писал, вы можете быть первым!
Статья будет выглядеть вот так:

Скопируйте код в ваш блог:




© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
йога метро перово


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?