Йога, беременность, Бали

Юлия Демидова, преподаватель йоги (международный сертификат Yoga Alliance) и счастливая мама троих детей, практикует йогу более 12-ти лет.

Bali_Pregnance_4

Практикуя йогу во время своих беременностей, инструктор пришла к пониманию того, что йога не только подготавливает тело и сознание к вынашиванию и родам и исключительно благотворно влияет на развитие плода, но также превращает беременность в совершенно волшебное переживание.

Беременность — совершенно особое время

Женский организм переходит в новое состояние. В нем происходят грандиозные изменения не только в теле, но и в сознании и душе. Они подчинены действительно Великой цели — выносить и родить здорового и счастливого нового человека.

Во время беременности чрезвычайно важно умение слышать свое тело, чувствовать истинные его потребности, давать ему желаемое, ведь через него малыш общается с вами.

Йога готовит ваше тело к родам

Практика асан повышает эластичность мышц и связок, раскрывает тазовые и тазобедренные суставы, глубоко прорабатывает все группы мышц, участвующих в родовой деятельности. Все это значительно облегчает роды. Происходит работа с тканями промежности и мышцами тазового дна, которые обычно мало задействованы, но играют важную роль во время схваток и родовой деятельности, что предотвращает разрывы и другие травмы родовых путей.

Bali_Pregnance_3

Йога подарит Вам освобождение от страхов, эмоциональной усталости и напряжения. Вы найдете внутреннее равновесие, гармонию с собой и со своими близкими. Всё это позволит полностью психологически подготовиться к появлению и присутствию нового человека в вашей жизни.

Остров богов Бали — вот идеальное место для подготовки к родам

Работа с телом, дыханием, сознанием через практики йоги и цигун даёт безусловный положительный эффект.

Но, кроме Вашей работы по совершенствованию себя, на Вас и на ребенка значительное влияние оказывает и то, что вас окружает, то что мы пьем, едим и вдыхаем, эмоции окружающих и общая атмосфера места. И что же может предложить крупный город? Загрязненный воздух, хлорированную воду, высокий радиационный, электромагнитный и шумовой фон, недоброкачественные продукты, недостаток солнечного света и натуральных продуктов, суету и усталую раздраженность окружающих...

Когда же, если не в эти месяцы, необходимо создать женщине идеальные условия, дать ей самое лучшее?

И такие условия уже созданы для Вас и Вашего малыша!

Bali_6

На острове Бали для Вас будет создана атмосфера максимального комфорта и покоя и Вы сможете практиковать подобранные специально для Вас комплексы асан йоги, пранаяму, медитацию, занятия в воде.

Для вас будет организовано полноценное и сбалансированное питание. Климат острова ровный, тропический. Его весомым плюсом является отсутствие выраженного сезона дождей, а температура воздуха не опускается ниже 26-28.

Свежие и полезные продукты в изобилии доступны круглый год. Овощи и фрукты, рыба и морепродукты — всё, что необходимо Вам и малышу, натуральное, вкусное и разнообразное!

Bali_7

Балийцы традиционно доброжелательны, приветливы и религиозны, что создаёт действительно спокойную и умиротворенную атмосферу.

Приезжайте на Бали!

Индивидуальный подход является — определяющий элемент в работе Юлии. Это касается и йогической практики, и создания оптимальных условий Вашего пребывания на Бали.

При выборе места проживания, формировании структуры занятий и бюджета будут максимально учтены Ваши пожелания. Результатом этого совместного обсуждения будет установлен тот уровень цены и тот вариант проживания, который наиболее Вас устроит.

Bali_Pregnance_2

В любом случае, для Вас и Вашего малыша будет сделано лучшее из возможного!

© 2010-2012 ООО «Йога проект»         
Использование материала данного сайта разрешено только с указанием активной ссылки на Enjoyoga.ru
поза царя танца натараджа


Разработка портала
/

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

Забыли пароль?